NOTRE LIGNE ÉDITORIALE
Comprendre la prise de masse sans empiler les promesses.
Mass Genius est un média indépendant consacré à l’entraînement, l’alimentation et la récupération. Nous privilégions les principes qui permettent de décider, d’ajuster et de progresser dans la durée.
Notre approche
Les contenus distinguent les faits établis, les choix pratiques et les limites individuelles. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un suivi médical ou l’accompagnement d’un professionnel qualifié.
Notre promesse : expliquer les bases avant les détails, citer les limites et laisser de la place à la progression personnelle.
Les trois axes du site
- Entraînement : organiser une pratique progressive et adaptable.
- Nutrition : construire des repères alimentaires réalistes.
- Récupération : protéger le sommeil, la charge globale et la régularité.