Dans le monde d’aujourd’hui, la technologie a envahi presque tous les aspects de notre vie quotidienne. De nos smartphones à nos voitures, en passant par
Vous êtes sportifs et trouvez que votre corps est de plus en plus affaibli ? L’endurance, les performances de course ainsi que les résultats et
La patience est surfaite, surtout dans la salle de musculation et dans la cuisine, où les athlètes ont généralement un objectif précis à atteindre :
La consommation de sodas, de beignets et d’autres aliments vides peut vous aider à prendre du poids au début, mais elle peut augmenter le risque
Est-ce que cela vous est déjà arrivé ? Vous rentrez d’une longue journée de travail, vous avez fait un entraînement ultra intense et vous vos
Développer ses jambes est souvent un des défis les plus compliqués dans le monde du fitness. Etant donné que ces différents groupes musculaires sont tous
Mass genius, c’est avant tout l’histoire de Julien, un sportif de 33 ans qui a décidé de reprendre sa vie en main. Ayant pendant de nombreuses années subi des moqueries de ses camarades, il avait fini par accepter le fait qu’il était très maigre. Mais après quelques années, tout à changé ! En se baladant sur des forums de sport, il s’est rendu compte que son état n’était pas une fatalité et qu’il suffisait simplement de se lancer. Il s’est inscrit dans une salle de sport et après deux ans de travail et des centaines d’heures à la salle, il a enfin réussi ! Son objectif des 85 kg était enfin atteint.
